ふれあいユニオンの活動は
大分ふれあいユニオンは、ユニオン独自の活動のほか、連合大分や大分地域協議会（略称：地協）の諸活動、大分県平和運動センターや大分市平和運動センターの諸活動、コミュニティ・ユニオン全国ネットワーク（略称：CUNN）やCUNN九州ブロックの諸活動、日本労働弁護団や九州労働弁護団の諸活動にも積極的に参加しています。下記に主な活動について、少し紹介します。
労働相談
随時行っている活動で、仕事でいろいろな悩みを抱えた相談者からの電話相談や面接相談を行っています。また、労働弁護団やCUNN主催の「全国一斉労働相談ダイヤル」にも、ふれあいユニオン組合員が相談員として積極的に参加しています。実際、この活動を通して、ふれあいユニオンに加入された方が多くおられます。
労働紛争解決へのサポート活動
ふれあいユニオン組合員に労働紛争が発生した場合、執行委員会の議決（緊急性のある場合を除く）により、使用者に対し団体交渉を行ったり、使用者が団体交渉を不当に拒否した場合は大分県労働委員会（県労委）に対し「不当労働行為救済の申立」を行うなど、状況にあわせた紛争解決へのサポートを行います。
交流と連帯活動
ふれあいユニオンの組合員間の交流・親睦と連帯を深める活動を行っています。また、CUNNや連合大分、地協の加盟組合員間の交流・親睦と連帯を深める活動にも、ふれあいユニオンは積極的に参加しています。ふれあいユニオン組合員間の交流・親睦を深める活動としては、夏にはレクリエーション、例年１１月に開催される定期大会、定期大会後に催される交流親睦会などがあります。
平和と民主主義を守り、尊ぶ活動
大分県平和運動センターや大分市平和運動センターが行う、大分・沖縄・広島・長崎などでの平和行動、また、県内での学習会やセミナーに積極的に参加し、平和と民主主義の尊さを学んでいます。